Hai Readers! Dalam situasi pandemi Corona seperti ini, kegiatan bepergian termasuk mudik akan sangat beresiko untuk dilakukan. Namun, apabila memang terpaksa harus mudik, kamu bisa melakukan beberapa prosedur kesehatan berikut agar kemungkinan untuk tertular virus Corona bisa ditekan semaksimal mungkin. 

Prosedur Kesehatan ODP Corona saat Mudik

1. Jaga Jarak 

Saat kamu sedang mudik di manapun berada, prosedur kesehatan pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan menjaga jarak. Sebaiknya upayakan untuk menjaga jarak dengan orang disekitarmu, minimal satu meter. 😊

Hal ini dimaksudkan agar saat orang di sekitar kamu tiba-tiba bersin atau batuk yang berpotensi mengeluarkan percikan, jangkauan percikan itu tidak sampai ke diri kamu. Begitu juga sebaliknya, bagi kamu yang sedang sakit dan termasuk ODP. Sebaiknya jaga jarak minimal dua meter dengan orang lain agar menghindari orang lain tertular virus corona.

2. Terapkan Etika Ketika Bersin dan Batuk

Ketika kamu ingin bersin dan batuk segara tutup mulut dengan tisu. Jika kamu tidak membawa tisu atau masker, kamu bisa menyiasatinya dengan menutup menggunakan  telapak tangan. 

Pastikan juga kamu tidak menyentuh bagian muka kamu lainnya dan bersentuhan dengan orang lain sebelum mencuci tangan hingga bersih. Hal ini dilakukan agar lingkungan kamu tidak tertular.

3. Gunakan Hand Sanitizer

Pada saat berada dalam kondisi yang tidak memungkinkan untuk melakukan cuci tangan, kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan hand sanitizer. Hand sanitizer umumnya memiliki kandungan alkohol yang berfungsi membunuh kuman yang ada di tangan kamu, meskipun tidak 100 persen.

Menurut ketua Magister Kesehatan Kerja Fakultas Kedokteran UI, Dr. Dewi Sumaryani, mengatakan bahwa menggunakan hand sanitizer tidak boleh terlalu sering, karena berpotensi akan membuat kulit kamu menjadi kering.

Oleh karena itu, jika kamu terpaksa harus menggunakan hand sanitizer, setidaknya setelah maksimal lima kali pemakaian kamu harus mencuci tangan dengan sabun untuk menghindari kulit tangan kamu kekeringan. Kulit yang kering sangat berisiko terluka khususnya bagi orang usia lanjut dan orang yang memiliki diabetes.

4. Lapor Ke RT 

Jika kamu baru saja sampai di kampung halaman sebaiknya segera melaporkan ke RT setempat tentang kondisi kesehatan kamu. Riwayat kontak dengan pasien corona atau riwayat perjalanan dari negara atau transmisi lokal. Agar status ODP kamu lebih jelas dan bisa ditindaklanjuti apabila terjadi hal yang tidak memungkinkan. 😊

5. Pisahkan Peralatan Pribadi

Karena kamu masuk dalam kategori orang ODP, maka sebaiknya kamu dan anggota keluarga yang lain memisahkan peralatan pribadi masing-masing. Terutama peralatan makan dan juga ruang makannya. Pasalnya, potensi tertular Corona akan sangat tinggi melalui peralatan makan yang digunakan. 

6. Tetap Tinggal di Rumah

Saat ini physical distancing sedang diterapkan di Indonesia. Terutama khusus bagi kamu yang ODP. Dalam menjalankan kebijakan ini, kamu harus isolasi diri di rumah minimal 14 hari. Hal ini untuk mengetahui apakah kamu terinfeksi virus Corona atau tidak. 

7. Mendatangi Puskesmas Terdekat

Apabila selama masa isolasi diri tersebut kamu memiliki beberapa keluhan atau gejala menyerupai Corona, dan sudah berlangsung dalam beberapa hari. Sebaiknya segera datangi puskesmas kesehatan terdekat dari tempat tinggal kamu, atau melaporkan diri ke hotline corona yang disediakan oleh pemerintah, di 119.

Itulah Readers prosedur kesehatan ODP Corona saat mudik yang harus diterapkan. Selau waspada, dan rajin menjaga kebersihan serta keselamatan diri sendiri ya readers! Stay safe!  😊